Columna escrita para Revista Paula Ilustración: Sofía Valenzuela Estos últimos meses han sido un tiempo de descubrimiento, de ajuste y de reencontrarme: conmigo en mi rol de mamá y con mi hijo que ha cambiado o crecido … Sigue leyendo Mi hijo está creciendo: despidiendo la infancia
Ahhh!! ... por fin! Todas empezamos a sentir ese alivio: ¡terminó diciembre! ¡se acabó el año! Un break de la compra de regalos, ceremonias de fin de año, almuerzos familiares, amigas secretas, controles médicos y de dentista o de todos los "ólogos" que nos ayudan durante el año a sobrevivir. Se acabó el año... agotadas … Sigue leyendo Carga mental: la difícil tarea de la que nadie habla
Se viene el ansiado fin de año, las vacaciones tan esperadas, la posibilidad de poner pausa para volver a tomar las energías necesarias, conectarnos con eso que queremos y las personas que nos rodean y amamos. Aparece una luz de esperanza en este ajetreado y terremoteado 2019. Una luz para poder cambiar, crecer y alcanzar … Sigue leyendo 2020: Que tu meta sea el otro
Ha sido una semana extremadamente dura de digerir, de mirar y de vivir. Cargada de emociones difíciles como la angustia, la tristeza, la rabia, la incertidumbre y el miedo. Una semana con un tinte oscuro que no conocíamos. Porque si bien conocimos y vivimos un terremoto el 27/F que nos hizo reconstruir un país en … Sigue leyendo Chile despertó: La oportunidad de una luz en la sombra
Hace unos días celebramos el día mundial de la salud mental, y este año la Organización Mundial de la Salud (OMS), decidió destinarlo a la prevención del suicidio. La dura realidad nos dice que cada 40 segundos se suicida una persona en el mundo, y es la segunda causa de muerte entre nuestros jóvenes de … Sigue leyendo Salud mental en CRISIS
Nuestros hijos adolescentes se ven expuestos hoy, a una realidad de riesgos distinta a la nuestra, una realidad de la que sin duda necesitamos hacernos cargo como padres. Hoy mi invitación es a pensar cómo hacerlo y descubrir qué es lo que podemos hacer como familia para protegerlos, guiarlos y acompañarlos en este camino hacia … Sigue leyendo Construyendo vínculos protectores
"Fuimos a una fiesta donde iban todas mis amigas y un grupo de amigos de otro colegio. Llegamos y partió como siempre… todos previando. Ese día tenía ganas de tomar y de curarme para poder pasarlo bien. Fueron varias piscolas, algunos fumaban mota y la cosa empezó a prender. Sin darme mucha cuenta cruce el … Sigue leyendo Adolescentes: Carretes … la distorsión total
Esta última semana que pasó, se cumplieron 50 años desde que el hombre pisó la luna. Pudimos ver programas inéditos, relatos en primera persona e imágenes de algo único, histórico y grande para la humanidad. Al ver las primeras imágenes de la Tierra desde la Luna, da una extraña sensación de lo pequeños que somos … Sigue leyendo ¿Cuál es TU luna?
En este mes de la diversidad que termina, no puedo dejar de plasmar algunas palabras, primero porque es un tema que me toca el corazón y segundo porque necesitamos levantar la voz todos aquellos que creemos y confiamos en construir un mundo más respetuoso de las diferencias. He tenido pacientes queridas y queridos, con historias … Sigue leyendo Aceptar el AMOR en todos sus colores: LOVE IS LOVE
Hay días que me pregunto ¿por qué el rol de los padres siempre queda relegado a segundo plano?. Es como si las mujeres nos adueñáramos de la crianza y educación de nuestros hijos e inconscientemente, los fuéramos dejando cada día más de lado y a ratos nos jactáramos de todo lo que sí hacemos. Encontramos … Sigue leyendo Mi papá me enseñó…
