En este día en que celebramos a las madres, no puedo quedarme sin escribir algunas palabras. Sin duda, la maternidad imperfecta se ha apoderado de mí y la tomo como mi bandera de lucha. Vivimos en una sociedad que nos exige ser perfectas, es más, nos exigimos serlo entre nosotras mismas... las mamás. Nos volvemos … Sigue leyendo Día de la Madre: ¿y si nos sacamos la capa de superhéroes?
La mayoría de las veces hablamos de cómo mejorar la autoestima en nuestros hijos, cómo reforzarlos y con eso cómo ir formando en ellos esa ansiada autoestima positiva. Este último tiempo me he dedicado a leer y reflexionar acerca de cómo este es sólo uno de los pasos para poder ayudarlos en su formación. Al … Sigue leyendo Enseñando la autocompasión en nuestros hijos
La realidad es que a medida que nuestros adolescentes crecen, se van cerrando puertas para comunicarnos con ellos. Como padres dejamos de ser referentes y pasamos a ser los que "no los entienden", "sermonean" y "no los escuchan". ¿Cómo vamos abriendo caminos para comunicarnos con nuestros hijos?, ¿cómo nos conectamos con aquello que los hace … Sigue leyendo Adolescentes: Descubriendo SU propio camino
Después de un año en este recorrido de escribir, me he dado cuenta del gran reto que esto implica. Pude comprobar que mis palabras no quedan o marcan por dar una receta para quien las lee, sino por compartir una vivencia, una reflexión o un desafío. En este camino he aprendido además que no sirvo … Sigue leyendo Conexión: Construyendo la relación con nuestros hijos
En estas vacaciones he aprendido... He aprendido que delegando tareas a mis hijos ellos crecen y yo descanso. He aprendido que si los suelto, ellos vuelan y que si confío, aprenden a creer en ellos mismos, que pueden, que son capaces, y que no me necesitan para lograr lo que se proponen. Está más que … Sigue leyendo Vacaciones: trabajando la autonomía de nuestros niños
Terminar un año y empezar otro, implica hacer el ejercicio de mirar hacia atrás y distinguir qué es lo que quiero mantener, qué es lo que quiero cambiar y cuál es el mi desafío para el próximo año. Me suele suceder que al recordar y ver cómo fue el año, me encuentro con aspectos que … Sigue leyendo ¿Cómo comenzar un nuevo 2018?: Salir de nuestra zona de confort
Si bien Diciembre es un mes duro, corrido y cansador, es también un mes donde cerramos procesos, nos damos tiempo para el encuentro y para celebrar la vida. Hay algo de Diciembre que amo, y es esa magia de poder ver a los niños creer e ilusionarse, y ver como los adultos podemos conectarnos y … Sigue leyendo Navidad: El Desafio de Regalarse a Otro
Hablar de riesgo adolescente abre un abanico infinito de temas. Hoy vivimos en un mundo donde nuestros jóvenes están desprotegidos, en el cual ven e interactúan a través de una realidad virtual y paralela y esto produce que sus relaciones se hayan vuelto frágiles, líquidas y poco profundas. En este espacio, lo que les ocurre … Sigue leyendo Adolescentes: La fragilidad en un mundo virtual
Muchas veces siento y pienso que voy repitiendo temáticas que hoy en día atormentan a nuestros jóvenes. Después de ver la película “To the bone” o “Hasta el hueso”, en Netflix, sigo pensando cómo nos encontramos frente a un mundo que nos exige ser perfectos. Los adolescentes actuales deben ser perfectos y la imagen corporal … Sigue leyendo Adolescentes: cuando lo perfecto se torna imperfecto
Soy una convencida que todas las madres venimos acompañadas de ese sentimiento que se llama culpa. Soy madre y psicóloga, y a ratos tiendo a ser culposa, digo a ratos porque es algo que he logrado trabajar desde lo racional, entendiendo que la culpa no nos lleva a nada positivo. Hoy quiero compartirles mi experiencia … Sigue leyendo Culpa materna: ¿Por qué abandonarla?
