En estas vacaciones he aprendido... He aprendido que delegando tareas a mis hijos ellos crecen y yo descanso. He aprendido que si los suelto, ellos vuelan y que si confío, aprenden a creer en ellos mismos, que pueden, que son capaces, y que no me necesitan para lograr lo que se proponen. Está más que … Sigue leyendo Vacaciones: trabajando la autonomía de nuestros niños
Terminar un año y empezar otro, implica hacer el ejercicio de mirar hacia atrás y distinguir qué es lo que quiero mantener, qué es lo que quiero cambiar y cuál es el mi desafío para el próximo año. Me suele suceder que al recordar y ver cómo fue el año, me encuentro con aspectos que … Sigue leyendo ¿Cómo comenzar un nuevo 2018?: Salir de nuestra zona de confort
Si bien Diciembre es un mes duro, corrido y cansador, es también un mes donde cerramos procesos, nos damos tiempo para el encuentro y para celebrar la vida. Hay algo de Diciembre que amo, y es esa magia de poder ver a los niños creer e ilusionarse, y ver como los adultos podemos conectarnos y … Sigue leyendo Navidad: El Desafio de Regalarse a Otro
Hablar de riesgo adolescente abre un abanico infinito de temas. Hoy vivimos en un mundo donde nuestros jóvenes están desprotegidos, en el cual ven e interactúan a través de una realidad virtual y paralela y esto produce que sus relaciones se hayan vuelto frágiles, líquidas y poco profundas. En este espacio, lo que les ocurre … Sigue leyendo Adolescentes: La fragilidad en un mundo virtual
Muchas veces siento y pienso que voy repitiendo temáticas que hoy en día atormentan a nuestros jóvenes. Después de ver la película “To the bone” o “Hasta el hueso”, en Netflix, sigo pensando cómo nos encontramos frente a un mundo que nos exige ser perfectos. Los adolescentes actuales deben ser perfectos y la imagen corporal … Sigue leyendo Adolescentes: cuando lo perfecto se torna imperfecto
Soy una convencida que todas las madres venimos acompañadas de ese sentimiento que se llama culpa. Soy madre y psicóloga, y a ratos tiendo a ser culposa, digo a ratos porque es algo que he logrado trabajar desde lo racional, entendiendo que la culpa no nos lleva a nada positivo. Hoy quiero compartirles mi experiencia … Sigue leyendo Culpa materna: ¿Por qué abandonarla?
Termina el primer semestre del año y no puedo dejar de escribir mis reflexiones acerca de lo que pasa con nuestros adolescentes, todos esos que llegan a mi consulta angustiados, perdidos, sufriendo y sin respuestas. Pareciera ser que el aumento de pacientes a ratos es directamente proporcional con cuanto se les exige desde lo académico. … Sigue leyendo La agonía del fin de semestre y el poder de las notas
Soy una convencida que el lenguaje crea realidades y entonces nuestra realidad y vida la vamos creando en torno a las cosas, frases y pensamientos que nos vamos repitiendo en nuestras cabezas día a día. Creo en la ley de la atracción y, por lo tanto, si piensas en cosas positivas, el mundo y el … Sigue leyendo El lenguaje crea realidades: Lo que nos decimos, sí importa.
Muchas veces llegan niños y adolescentes a mi consulta que carecen de un lenguaje emocional que les permita leer y entender lo que les pasa, sus respuestas frente a sus emociones se tornan vagas y desprovistas de sentido. Palabras como la “lata” “no sé” “bien” o “mal” son las que aparecen al intentar hablar de … Sigue leyendo Educando en las emociones a nuestros niños y adolescentes
Este último tiempo se ha hablado mucho de todo ese mundo que rodea a nuestros adolescentes, temas como la serie “13 reasons why” y el juego de la ballena azul, han puesto en la palestra el tema del suicidio adolescente, de la depresión y del bullying escolar. Ahora, estas temáticas siempre han estado presentes, pero … Sigue leyendo Más allá de: “13 Reasons Why”
